किशोरी अवस्थाको स्तन र योनी कस्तो हुन्छ ?

काठमाडौं । मेरो मुटुको टुक्रा प्यारी छोरी ८ बर्षकी थिइन् । उनको शरीरमा केही परिवर्तन आइरहेको हामी बाहिरबाटै देखिरहेका थियौँ ।तर एक दिन छोरी एकदमै असहज मान्दै आफूसँग भएको डर राखिन् ।आफ्नो छाती बढ्दै गएको, केही दुखेजस्तो चर्किए जस्तो, चिचिटाहट आएजस्तो भएको सुनाईन् ।

उनले भनिन् मलाई लाग्छ की यो घाउ भयो । भित्र पाकेको छ । पीप नै जमेको छ जस्तो लाग्छ मामु, एकपटक हेरिदिनु भनिन् ।देखाउँनपनि एकदमै अप्ठ्यारो मानिन् । मैले उनलाई यो किशोर अवस्थाको सुरुवाति चरण हो भने । तरपनि उनी स्वीकारर्न चाहिनन् । मैले हेरे, छामे कुनै असर जस्तो लागेन ।

उनलाई डाक्टरकोमा नपुगी सन्तोक भएन हामी अस्पताल गयौँ । अस्पतालबाट आएपछि मैलो राति छोरीलाई सम्झाए । अधिकांश केटीहरूले ८–९ वर्षको बीचमा आफ्नो शरीरमा परिवर्तनहरू महसुस गर्न सक्छन्।

केही केटीहरूमा, यी परिवर्तनहरू अन्य केटीहरूको तुलनामा चाँडै सुरु हुन सक्छ। कसैको सानो स्तन चाँडै बाहिर बढ्न थाल्छ। सुरुमा, तपाईंले आफ्नो शरीरमा अचानक परिवर्तनहरू देख्नुहुनेछ हुन्छ । धेरै छोटो समयमा उचाइपनि बढ्दै जान्छ ।

किशोरावस्थामा केटीहरूको स्तन र कम्मर बढ्न थाल्छ। हातको मुनि र तिघ्राको बीचमा कपाल आउन थाल्छ । अनुहारमा पनि डण्डिफोर निस्कन सक्छ यी सबै परिवर्तनहरू प्राकृतिक हुन्।

यी परिवर्तनहरू हाम्रो शरीरमा उपस्थित केही हार्मोनहरू (अन्तः स्रावी तरल पदार्थ), आहार र महिलाको सांस्कृतिक पृष्ठभूमि सहित आनुवंशिक कारकहरूद्वारा संचालित हुन्छन्।

यी परिवर्तनहरू सामान्यतया १७ देखि १८ वर्षको उमेरमा नै समाप्त हुन्छन् र तपाईंको शरीर वयस्क महिलामा विकसित हुन्छ। यो बेला नानीहरुलाई यी सबै जानकारी गराउँनुपर्छ । अन्यथा उनीहरुमा मानसिक दवाव बढ्न गई दिर्घकालिन असर पर्न सक्छ ।

बाहिरी शरीर परिवर्तन
१, छाला र डण्डिफोर

हर्मोनको कारण, माथिल्लो तह वा छालाले धेरै तेल उत्पादन गर्छ (सेबम भनेर चिनिन्छ) जसले तपाईंको छालाको छिद्रहरू बन्द गर्न सक्छ। यस कारण छालामा दाग वा पिम्पल आउन सक्छ।

यदि तपाइँसँग डण्डिफोर ब्रेकआउट छ भने, तपाइँ आफ्नो छाला कम टाँसिने बनाउन क्लिन्जर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साधारण साबुन प्रयोग गर्दा छाला सुख्खा हुन सक्छ, छाला थप टाँसिने बनाउँछ र डण्डिफोरले ब्रेक आउट निम्त्याउन सक्छ।

एक समय यस्तो पनि हुन्छ जब शरीर यौनिक रुपमा परिपक्व हुन्छ ।

२, स्तनको वृद्धि र कपालको वृद्धि
केटीहरूमा पहिले स्तनको विकास हुन्छ । त्यसपछि तिघ्राको बीचमा अर्थात् गुप्तांगमा र पाखुराको मुनि अर्थात् काखमा कपाल आउन थाल्छ । तर यदि स्तनको विकास हुनुअघि नै कपाल आउन थाल्छ भने चिन्ता लिनुपर्ने कुरा छैन । यो पनि पूर्णतया सामान्य हो।

किशोरावस्थामा केटीहरूको स्तनको विकास हुन थाल्छ। यो विकास ८ वर्षको उमेरबाट सुरु हुन सक्छ वा यो कसै कसैका लागि १३ वर्षको उमेर सम्म सुरु नहुनपनि सक्छ।

किशोरावस्थामा, योनिको मुखको वरिपरि दुईवटा साना ओठहरू बन्न थाल्छन्। तिनीहरू भित्री ओठ वा सानो ओठ (लेबिया माइनोरा), योनिको बाहिरी ओठ वा ठूलो ओठ (लेबिया माजोरा) भन्दा ठूलो हुन सक्छ। यसका साथै तिघ्रा र कम्मरको आकारमा पनि गोलाकारपन आउन थाल्छ।

किशोरावस्थामा, बाहिरी ओठमा कपाल बढ्न थाल्छ, जुन सुरुमा नरम हुन्छ तर पछि मोटो वा कडा हुन्छ। बाहिरी ओठको रङ पनि माथिल्लो तिघ्राको छालाको रंगभन्दा गाढा हुन सक्छ। धेरै केटीहरूमा तिनीहरूको भित्री ओठ तिनीहरूको बाहिरी ओठ भन्दा धेरै ठूलो हुन सक्छ।

केटीहरूमा, योनिको भित्री ओठहरू चिल्लो वा झुर्रिएको हुन सक्छ । तिनीहरू बाक्लो वा पातलो प्रकृती अनुसार हुन सक्छन् । तिनीहरू एक छेउमा ठूलो वा गाढा रङ पनि हुन सक्छन्।

भित्री ओठहरू विभिन्न रंगहरूका हुन सक्छन्, जस्तै गुलाबी, खैरो, बैजनी, कालो वा दुईवटा शेडहरू, यी सबै भिन्नताहरू एकदम सामान्य छन्। मेरो चै किन यस्तो भयो नभन्नुहोला ।

३, कम्मर फुल्नु

१२ वर्षको उमेरमा केटीहरूमा कम्मर तीव्र वृद्धि भइरहेको हुन्छ। यो विकास केटाहरू भन्दा केटीहरूमा पहिले सुरु हुन्छ। अक्सर केटीहरूमा यो विकास सुरु भएपछि, महिनावारी पनि सुरु हुन्छ।

४, अन्य परिवर्तनहरूः पसिना

किशोरकिशोरीहरूलाई पसिना आउने सम्भावना बढी हुन्छ । विशेषगरी काखमा अर्थात् काखमुनि यो ज्यादा हुन्छ । यसको मतलब जो कोहीलाईपनि पसिना त आउन सक्छ तर किशोर किशोरीहरुको दुर्गन्धित हुन सक्छ। यो हार्मोनमा परिवर्तनको कारण हो, तर यो पूर्ण रूपमा सामान्य छ । हरेक दिन सफा राख्नु र सफा लुगा लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।केटीहरूले चाहेमा डिओडोरेन्ट वा एन्टिपर्स्पिरेन्ट प्रयोग गर्न सक्छन्। अन्य विकल्पहरूमा ट्याल्कम पाउडर, बडी स्प्रे प्रयोग गर्ने तरिकाहरुपनि छन् ।

शरीर भित्र परिवर्तन हाँस्नु या रुनु किशोरावस्थामा, तपाईं एक क्षणमा धेरै खुशी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भने तपाईं अर्को क्षणमा हराउन वा सारै दुखी हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं सबै कुराको बारेमा गहिराइमा हुनुहुन्छ आफ्नो र संसारको बारेमा सोच्न सुरु गर्नुहोस्। यसैले तपाईमा मानसिक तयारीका लागि अनेक परिर्वतन आउँछन् ।

कमजोर
यस समयमा तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू भइरहेको हुनाले, तपाईं आशंकित वा असुरक्षित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।के म राम्रो देखिन्छु ? के अरू मानिसहरू मलाई मन पराउँछन् ? भन्ने प्रश्नसँगै तपाईंको नयाँ वा बदलिएको शरीरमा अभ्यस्त हुन समय लाग्न सक्छ।

तपाइँ किशोरावस्थामा एक्लोपन पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ किनभने तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ एक मात्र व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले यस्तो महसुस गर्छ। तर ढुक्क हुनुहोस्, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, किशोरावस्थामा यो प्रायः सबैमा हुन्छ ।

हेर्न वा फरक महसुस कुनै पनि दुई केटी समान छैनन्। यसको मतलब केहि केटीहरुमा शरीरमा परिवर्तन भन्दा पहिले महिनावारी सुरु हुन सक्छ।त्यसैगरी कुनै पनि दुई केटीको शरीर एउटै हुँदैन । तपाइँ तपाइँको साथी भन्दा अग्लो हुन सक्नुहुन्छ वा तपाइँको स्तनको आकार तपाइँको साथीको भन्दा सानो हुन सक्छ । चिन्ता लिनु पर्दैन। यो प्रकृतिको देन हो ।

माया
किशोरावस्थामा, तपाईंले मनपर्ने मानिसहरूको बारेमा थप कल्पना गर्न थाल्नुहुन्छ। यो केटा वा केटी पनि मेरो लागि हुन सक्छ। तपाईं त्यो व्यक्तिले पनि तपाईंलाई मन पराएको चाहनुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूसँग प्रेममा पर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले यो व्यक्तिलाई भेट्दा अनौठो उत्साह महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र धेरै नर्भस हुन सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो ।सेक्सको बारेमा सोच्दै किशोरकिशोरीहरू यौनसँग सम्बन्धित सबै कुराको बारेमा उत्सुक हुन सक्छन्।

तपाईंले सेक्सको बारेमा सोच्न थाल्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको शरीरमा उत्साहको भावना पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। स्वप्न दोषमा तपाईले सेक्स गरेको सपना देख्नुहुन्छ । यो कसैले सिकाएर हैन । तपाईलाई प्रकृतिले नै टेलिभिजनमा फिल्म देखाए जस्तो देखाई दिन्छ । यो प्रकृतिको बरदान हो ।

धेरै केटीहरूले सेक्सको बारेमा पढ्न वा तस्विरहरू हेर्न मन पराउँछन् र आफ्ना साथीहरूसँग छलफल गर्न चाहन्छन्।किशोरावस्था सुरु भएको छ भनेर कसरी थाहा पाउने ?८० देखि ८५ प्रतिशत केटीहरूले स्तनको वृद्धि अनुभव गर्न सक्छन्।१५–२० प्रतिशत केटीहरूमा तिघ्राको बीचमा वा काखि मुनी कपाल आउन थाल्छ।

यो सबै किशोरीले जान्नुपर्ने कुरा हो । यसलाई सेयर गर्न लजाउनुपर्ने वा किच्किचाउनुपर्ने केही छैन । यो शरीरमा हुने प्राकृतिक परिवर्तनका बारेमा लेखिएको सामाग्री हो । यस्ता जानकारी अएक अर्कामा सेयर गर्न नसक्दा नै किशोरावस्थामा समस्याहरु आएका छन् ।